
Si estás llegando a San Diego con tu bebé o eres una mamá primeriza, los grupos de mamás pueden ser un camino para hacer relaciones, compartir experiencias, sentimientos y tejer redes de apoyo con otras mujeres que están pasando por vivencias similares a las tuyas.

En algunos centros recreativos, centros deportivos de YMCA, e incluso, en las bibliotecas puedes encontrar clases de mamás del tipo mamá y yo, para estimularlos y estrechar vínculos.
También puedes buscar opciones en línea; te damos algunas alternativas:
WIC es un programa de apoyo en alimentación y asesoría en salud física y mental para mujeres embarazadas, con bebés o niños menores de 5 años, que cumplan con ciertos criterios de elegibilidad.
BabyCenter es un sitio de apoyo que contiene mucha información para mujeres embarazadas y madres primerizas. Cuando te registras te mandan información que se ajusta a tus necesidades.
San Diego Moms es una guía local de recursos para mamás y familias con hijos.
First 5 San Diego es un portal para padres con ideas, recursos y actividades.
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